let off steam

Переводы
выпустить пар
After a long day at work, he went for a run to let off steam.
После долгого рабочего дня он пошел на пробежку, чтобы выпустить пар.
Определения
To release pent-up energy, stress, or emotions, often by engaging in physical activity or expressing feelings, in order to feel more relaxed or calm.